Abteilung Functional Training
Funktional Training ist die ideale Mischung aus Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Hier trainierst du deinen ganzen Körper mit natürlichen Bewegungsabläufen, die dich im Alltag stärker, sicherer und belastbarer machen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Du arbeitest in deinem eigenen Tempo, wirst aber trotzdem gefordert. Unsere erfahrenen Trainer*innen sorgen dafür, dass jede Übung sitzt und du sauber und effektiv trainierst.
Das Training ist abwechslungsreich, macht Spaß und bringt dich schnell voran. Wenn du spüren willst, wie gut es tut, gemeinsam zu schwitzen und den eigenen Körper neu kennenzulernen, bist du bei uns genau richtig.
Trainingszeiten
| Trainingsgruppe | Trainingszeit | Ort | Übungsleiter/in |
|---|---|---|---|
| Functional Training Anfänger (ab 18 Jahre) | Gymnasium Sporthalle | Igor Kunz |
Das Wichtigste auf einen Blick
Für wen ist CrossTraining geeignet?
Für alle gesunden Menschen die ihre Fitness verbessern wollen
Für Männer und Frauen ab 18 Jahren
Für Anfänger und Fortgeschrittene mit einer gewissen Grundlagenfitness
Interesse am Probetraining?
Dann komm gerne mittwochs von 20:00 bis 21:30 Uhr in die Grundschulsporthalle und mach mit. Trainer Sebastian Haub führt dich ins Crosstraining ein und beantwortet alle Fragen rund ums Training.
Eine kurze Anmeldung per E-Mail genügt:
sebastian.haub@gmx.de
Wir freuen uns auf dich!